17. June 2024
Články

Základné zložky výživy

Základné zložky výživy sú nevyhnutné pre správne fungovanie ľudského organizmu. Tieto zložky sa delia na makronutrienty a mikronutrienty. Makronutrienty zahŕňajú sacharidy, tuky a bielkoviny, zatiaľ čo mikronutrienty zahŕňajú vitamíny a minerálne látky. Každá z týchto živín má svoju vlastnú úlohu v tele a vyvážená strava, ktorá ich obsahuje v primeranom množstve, je dôležitá pre udržanie zdravia a prevenciu chorôb. 0

error: Chránený obsah
window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'AW-1039682105');